продажи закрыты

до и после

ДЛЯ ТЕХ, КТО:
  • Замечает у себя «вдовий горб» и второй подбородок.
  • Страдает от головных болей.
  • Замечает у себя усталость в шее и тяжесть в плечах во время или после рабочего дня.
  • Чувствует скованность и ограничение движения в шее.
  • Ведет сидячий образ жизни.
  • Много времени проводит за компьютером и телефоном.
ЧТО ВНУТРИ?
Безопасные упражнения, которые можно делать прямо за столом во время рабочего дня
  • 30 тренировок
    (по 5−7 минут)
    Все упражнения подобраны с учётом особенностей сидячей работы и не требуют физической подготовки.
  • Мягкие, осознанные движения для шейно-грудного отдела
    Как врач я не даю сложные и травмоопасные упражнения.  Залог успеха — просто, но эффективно.
  • Без инвентаря
    Никакой подготовки, никаких сложных предметов. Только вы, стул и стол. Тренировка прямо на рабочем месте!
  • Ответы на все вопросы
    Никаких менеджеров и посредников. Курс веду я, Алена Чарыкова. И я же отвечу вам лично на любой вопрос, который у вас возникнет по мере прохождения курса.
  • 4 недели активной работы + 1 неделя доступа
    Короткие уроки, которые легко встроить в повседневную жизнь. Неделя дополнительного доступа для повторения и закрепления привычки.

+ ПОДАРОК!



2 дополнительных бонусных урока из курса «Борьба за осанку».

2 больших тренировки на все тело из моего флагманского курса — в подарок! Сможете примерить на себя формат, который оценили сотни человек для вас.

 

Зачем мне это?
  • Ощутим легкость в шее, плечах и между лопаток.
  • Уменьшим вероятность возникновения головных болей.
  • Повысим эффективность: меньше зажимов — лучше думается!
  • Приобретем полезную привычку уделять себе время.

Алена Чарыкова

Автор курса, врач невролог и остеопат
Окончила Первый Санкт-Петербургский государственный медицинский университет им. акад. И. П. Павлова в 2015 году. Является членом Российской остеопатической ассоциации.

«Я вижу как все мои пациенты страдают от болевых и тянущих ощущений в шее из-за сидячей работы. Холка, сутулость, второй подбородок — это не только внешние проявления, но и грозные сигналы организма о  дисфункциях позвоночника.
Пройти этот интенсив — осуществить мягкий старт к здоровому телу и красивому внешнему виду."

отзывы

продажи закрыты

6 недель: 4 недели интенсива
+ доп. доступ 1 неделя
Без инвентаря.
Прямо за рабочим столом.
В любое время. 5−7 минут.

+ БОНУС: 2 больших урока из курса
«Борьба за осанку» — в подарок каждому участнику


следить за новостями
FAQ: Вопросы и Ответы
— абсолютные противопоказания для лиц:
* в период беременности;
* послеродовой период менее 2 месяцев;
* с опухолевыми процессами;
* в послеоперационном периоде;
* с травмами;
* с острыми состояниями;
* с воспалительными процессами;
* психические нарушения (психозы, шизофрения и др.).

 — относительные противопоказания для лиц:
* хронические заболевания (по согласованию с лечащим врачом)
* реконвалесценты после респираторных заболеваний (по согласованию с лечащим врачом)
При наличии хронических заболеваний, перед покупкой информационно-консультационных услуг Исполнителя, обязательно проконсультируйтесь с лечащим врачом.
Сайт использует Cookie-файлы.
Хорошо