Для кого?
Если вы:
Чувствуете усталость и боль в спине вечером
Заметили, что одно плечо выше другого
У вас сидячая работа в офисе
Вы — мама, которая носила или носит ребенка на руках
Заметили, что у вас появилась холка или второй подбородок
Часто сидите, поджав ноги или положив одну на другую
Курс «Борьба за осанку» 4.0
Курс проходит в закрытом телеграм-канале
Более 60 упражнений — вам не будет скучно!
Фитнес-резинка и бодибар (можно взять простую швабру)
Месяц доступа после окончания курса — успеют все!
Формат
Всего 15 минут в день — больше не нужно выделять целый час на занятия!
Прорабатываем все компоненты осанки, от стоп до ВНЧС.
Упражнения, которые увеличат подвижность вашего позвоночника, раскроют ваши суставы и приведут вашу осанку к максимально здоровому состоянию.
Избавимся от холки и второго подбородка.
Прорабатываем все компоненты осанки, от стоп до ВНЧС.
Упражнения, которые увеличат подвижность вашего позвоночника, раскроют ваши суставы и приведут вашу осанку к максимально здоровому состоянию.
Избавимся от холки и второго подбородка.
Все тренировки в записи. Делайте тогда, когда вам удобно!
Почему «Борьба за осанку» — это клуб?
Работа над осанкой, это то, что
необходимо делать постоянно. Каждый день наш позвоночник подвергается негативному воздействию
необходимо делать постоянно. Каждый день наш позвоночник подвергается негативному воздействию
Вынашиваем детей
Носим детей на руках
Или домашних животных))
Сидим весь день в офисе
Не занимаемся спортом
Проводим свободное время в телефоне
Каждые 2 месяца программа тренировок будет обновляться.
Вам не наскучит делать каждый раз одни и те же упражнения!
Вам не наскучит делать каждый раз одни и те же упражнения!
Купить подписку в клуб
Борьбы за осанку
Доступ после окончания курса 1 месяц
Более 60 упражнений
Проработка всех составляющих осанки от стоп до ВНЧС
Продажи закрыты
Следующий поток в апреле
Следующий поток в апреле
Все права защищены © 2023
Алена Чарыкова
Перед покупкой проконсультируйтесь с лечащим врачом на наличие противопоказаний